Thật sự mà nói thì những đốm nám, tàn nhang rất “cứng đầu”. Không dễ gì có thể làm chúng biến mất trong một thời gian ngắn được. Bạn cần chọn đúng được các sản phẩm phù hợp với làn da nám của bản thân, bên cạnh đó cần kiên trì chăm sóc khoa học.

1. Trước tiên hãy cùng điểm qua một vài nguyên nhân làm cho làn của bạn xuất hiện Nám.

Ánh nắng mặt trời: Khi da tiếp xúc với các tia UV trong ánh nắng mặt trời, cơ thể ta sẽ sản sinh các hắc sắc tố melanin để bảo vệ da. Melanin được sản xuất quá nhiều chính là lý do khiến bề mặt da bị nám.
Rối loạn nội tiết tố sau sinh: Phụ nữ sau sinh, giai đoạn mang thai, hoặc bước vào thời kỳ tiền mãn kinh khiến nội tiết tố nữ rối loạn, kích thích quá trình sản sinh melanin quá mức dẫn đến nám da.
Di truyền, tuổi tác: Theo nhiều nghiên cứu, từ 20-70% người bị nám da có liên quan họ hàng với nhau. Cùng với đó, quá trình lão hoá gây ra một số ảnh hưởng nhất định với việc sản sinh Melanin.
Da bị tổn thương: Nhiều trường hợp, nám xuất hiện sau khi lành mụn, hoặc quá trình mài mòn da lành sẹo, hỗ trợ bằng laser nhưng không chăm sóc da, lạm dụng mỹ phẩm, lột tẩy da…

2. Một làn da bình thường hay một làn da nám cũng cần thực hiện đầy đủ các bước chăm da.

Tẩy trang: Dầu tẩy trang sẽ giúp lớp trang điểm lớp kem chống nắng được lấy đi, từ đó giúp da được thông thoáng hơn.

Sữa rửa mặt là không thể thiếu – Sữa rửa mặt lành tính, dịu nhẹ sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.

Gel tẩy tế bào chết- hằng ngày có rất nhiều tế bào chết trên da được lấy đi cũng có nhiều tế bào mới sản sinh. Tuy nhiên đôi khi các tế bào không tự loại bỏ được nên sẽ tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông. Bạn nên tẩy tế bào chết từ 1 -2 lần/ tuần.

Bước cuối cùng trong chu trình làm sạch da chính là sử dụng nước hoa hồng của nhà +Dr.lee. Sau khi làm mặt và lau khô nhưng vẫn còn độ ẩm bạn xịt một ít nước hoa hồng lên mặt. Vỗ nhẹ để sản phẩm thẩm thấu.Nước hoa hồng sẽ giúp cân bằng độ PH, giúp da thông thoáng giúp da hấp thụ tốt các dưỡng chất từ kem dưỡng.

Tiếp theo là sử dụng serum – lựa chọn những loại serum phù hợp với nhu cầu của bạn. Ví dụ bạn sử dung serum chứa vita c hay collagen để chăm sóc da.

Sau khi sử dụng serum hãy thoa 1 lớp kem dưỡng da để khóa ẩm. Khóa các dưỡng chất để serum không bay hơi nhé.

Bước cuối cùng vào buổi sáng bạn nhất định đừng quên sử dụng kem chống nắng.

3. Một vài yếu tố quan trọng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da sạm nám

Ngoài sử dụng mỹ phẩm bạn hãy duy trì cho mình một lối sống lành mạnh

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đạm, chất béo , vitamin và khoáng chất. Đặc biệt hãy nhớ ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước hằng ngày.

Tích cực nâng cao sức khỏe thể chất

Mỗi người nên lựa chọn một môn thể dục thể thao phù hợp (như bóng đá, bóng chuyền, yoga, bơi lội, gym, đi bộ nhanh…) và duy trì luyện tập 30 – 45 phút/ngày.

Ngủ đủ giấc

Hãy cố gắng ngủ 7 – 8h mỗi đêm để cơ thể của bạn được nghỉ ngơi và tái tạo lại năng lượng cho ngày mới.

Bảo vệ da

Ngay cả khi đã sử dụng kem chống nắng cũng hãy nhờ che da thật cẩn thận. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng từ 9h đến 16h hằng ngày. Vì lúc này tia UV rất cao mà tia UV là một trong những nguyên nhân hình thành sắc tố melanin làm da nám.

Mong là với những chia sẻ nhỏ trên, bạn có thể hoàn toàn tự tin “đánh bay” được những đốm nám và tàn nhang. Chỉ cần kiên trì và dành chút thời gian mỗi ngày sẽ có được kết quả mong muốn. Các đốm nám rất “cứng đầu” vì vậy đừng nóng vội mà hãy kiên trì với chúng nhé.